Nieuws uit de wetenschap

Luchtwegproblemen bij marathonlopers: geen infectie maar allergie?

Marathonlopers hebben de dagen na een marathon vaak problemen met hun luchtwegen. Veel lopers klagen over verkoudheid. Bij flinke inspanning is het immuumsysteem tijdelijk wat minder effectief. Het is dan ook geen wonder dat de conclusie werd getrokken dat de symptomen het gevolg zijn van een luchtweginfectie.

Recent onderzoek wijst echter in de richting van een allergische reactie.

Het onderzoek

In 2010 werden ruim 200 lopers van de London marathon gevolgd. 40% van deze lopers bleek een allergie te hebben. Ter vergelijking werden ook niet lopende huigenoten bekeken; hiervan had slechts 19% een allergie.

Oorzaken?

Marathonlopers zijn meer blootgesteld aan stoffen die tot overgevoeligheid kunnen leiden. Marathons worden vaak in het voorjaar gelopen met een hoop pollen in de lucht. Bovendien loop je meestal met de mond open en adem je grote hoeveelheden lucht in. Dit is natuurlijk maximaal het geval op de marathondag zelf, met als gevolg de allergische reactie.

Praktisch

Marathonlopers die luchtwegproblemen ervaren, doen er verstandig aan om te laten onderzoeken of ze allergisch zijn en zich daar zondig voor te laten behandelen.

Referentie

[1] Robson-Ansley et. al. Prevalence of Allergy and Upper Respiratory Tract Symptoms in Runners of the Lonodn Marathon. Med Sci Sports Exerc. 2012; 44: 999-1005

2012-07-14

Meer blessures bij hiellanding?

Er is de laatste tijd veel dicussie over de beste manier om te landen. De meeste mensen raken het eerst met hun hielen de grond: hiellanders. Bij een kleinere groep raakt de bal van de voet de grond het eerst: voorvoetlanders. Deze klassificatie in hiellanders en voorvoetlanders is wel een sterke vereenvoudiging. Mensen landen op alllerhande manieren, soms afhankelijk van hun snelheid en het schoeisel dat ze op een bepaald moment dragen.

Recent onderzoek[1] bij een kleine groep jonge snelle hardlopers laat zien dat de hiellanders in de groep twee keer zo vaak geblesseerd raakten als de voorvoetlanders.

Lees meer

2012-07-05

Luchtwegproblemen bij marathonlopers: geen infectie maar allergie?

Marathonlopers hebben de dagen na een marathon vaak problemen met hun luchtwegen. Veel lopers klagen over verkoudheid. Bij flinke inspanning is het immuumsysteem tijdelijk wat minder effectief. Het is dan ook geen wonder dat de conclusie werd getrokken dat de symptomen het gevolg zijn van een luchtweginfectie.

Recent onderzoek wijst echter in de richting van een allergische reactie.

Lees meer

2012-04-10

Beter trainingseffect door trainen met lage energiereserve?

....

Lees meer

2012-03-05

Sprinten goed voor uithoudingsvermogen

Sprinttraining blijkt verrasend goed te zijn voor je uithoudingsvermogen. Herhaalde sprints zijn vaak even effectief asl een duurtraining.

Lees meer

Nieuws


2013-02-10

Vier nieuwe videos voor Combilopen hoofdstuk 18. Er volgen meer.


2012-11-02

De derde vernieuwde druk van 'Beginnen met hardlopen' is nu volop verkrijgbaar.


2012-09-26

Binnenkort alweer de derde druk van Beginnen met Hardlopen in de boekhandel. Deze derde druk is opgefrist en in full-colour.


2012-08-06

Het nieuwe boek "Combilopen" is volop verkrijgbaar in boekhandel en webshops.


2012-07-14

Nieuw stukje over blessures bij hiellanding en voorvoetlanding in de WETENSCHAP rubriek.